最新レッスン&講座情報
本日お誕生日を迎えました！
健やかに迎えられたこと感謝し
日々邁進してまいります。
2月からの予定です。
●各種養成講座受付中
●講演講師のご依頼承ります
企業、医療関係、教育機関、各種団体等、御依頼御相談ください
■今月のおすすめレッスン講座■
▶︎オンライン
弾む＆弾まないクラス（月会員・単発可）
弾むクラスはボールで弾みながら楽しく振り付けも！体幹トレーニングも行います。
弾まないクラスはマタニティさんもご参加いただけます。
出産への体力作り、腰痛改善、ホルモンの乱れのアップダウンにも是非ご参加ください。
オンライン23ヶ月目、みなさまの身体と心の健康にこのクラスが少しでもお役に立てたら嬉しいです。
時間は全て45分、１日フルに活用♡
全5回の1ヶ月をお楽しみください♪
【日程】
タブレット、パソコン、スマホなどご用意ください。
ズームを使って行います。（画面見せたくない方でもOK)
レッスン内容テキスト📝&復習用ミニ動画🖥を毎回プレゼント！
【受講費】
▼単発2000円
▼まるっと月会員7800円 （1回あたり1560円）
2ヶ月目会員6800円（1回あたり1360円）
→3ヶ月目以降は月額5500円（1回あたり1100円）
※アウトしても２ヶ月目から復活可能です
▼お仕事などでリアル参加が難しい方や
録画付きでしっかり繰り返し見たい方はこちら
（リアル参加も可＋72時間録画）
録画あり単発2500円
録画5回の月額9750円
（※２ヶ月目から割引）
▶︎愛知＆三重 単発OKバランスボールレッスン
弾んで体力アップ！免疫力アップ！バランスボールで弾むと自律神経も整えます！
【愛知清須 or 名古屋中村（単発）】
水曜 清須アルコ清州多目的スタジオ
愛知県清須市清洲2537番地（無料駐車場あり）
参加費：1500円（保険代込み、ボール代別途500円）
【三重四日市（単発）】
木曜 10:30〜三浜文化会館
日曜 10:30〜三浜文化会館
三重県四日市市海山道町１丁目１５３２−１
参加費：1500円（保険代込み、ボール代別途レンタル500円）
▶︎新！ボディメイクして好きな身体へ
新：bodymake愛知清須
計測とライングループでダイエットサポート！
（全水曜）10:15-11:45 90min
4回1クール
参加費：4回10000円（保険料込み、ボール代別途）
お休みになった回は復習プログラムを配信します。
単発3000円（保険料込み、ボール代別途）
2ターン目割引あり、オンライレッスン月受講者割あり
▶︎産後ママとベビーのおはなし会
▶︎出産を経験した女性へ〜産後トータルケアクラス
出産したらまずはここから産後指導士横石亜紀がお届けする
出産した女性へ身体と心をケアするプログラムです。
９年の実績あります。是非お問い合わせください。
【全国 オンライン会場（zoom使用）】
金曜クラス全6回コース
10:00-12:00
振替受講可 録画受講可
詳細はこちらからご覧ください
特典５点詳細欄よりご確認ください
受講料：30800円 ボール代込み、セルフケアブック付き（ギムニク、サンクトジャパンのボール持参の方は割引）
【三重四日市産後トータルケアクラス】
（全月曜）13:30-15:30
お問い合わせください
三重県四日市市
【愛知清須産後トータルケアクラス 】
（全金曜）10:00-12:00.
お問い合わせください
愛知県清須市内
▶︎オンラインプライベートレッスン
プライベートやセミプライベートも受け付けています。
▶︎各種養成講座 受講ご相談承ります。
あなたの中の「はじまる私」に出会う養成講座お問合せください。
【バランスボールインストラクター養成講座（全11回事前講習含む）】
●愛知名古屋中村
（オンライン受講対応下記へ）
※ただいま開講中、お問い合わせください
・日程 水曜13:00-16:00（※第四13:30-16:30）
8/18,8/25※
9/1.9/8.9/22,9/29※
10/6.10/20.10/27※.11/2火
10/13事前講習,11/6試験予定
・受講費158000円
【体力指導士養成講座
（全14回、事前講習含む） 】
●オンライン
※ただいま開講中、お問い合わせください
・日程 火曜13:00-16:00
8/17.8/24.8/31
9/7.9/14.9/21.
10/5.10/12.10/19.10/26
11/9.11/16.11/30
9/15事前講習,12/4試験予定
・受講費294000円
【産後指導士養成講座 （全7回、事前講習含む） 】
※産後指導士資格は体力指導士養成講座の受講が必須です
●オンライン
・日程 火曜13:00-16:00
12/7.12.14.12/21.1/11.1/18.1/25
12/22事前講習,2/5試験予定
・受講費147000円
【産後ケアアンバサダー養成1日講座 】
あなたも産後ケアを広める仲間になりませんか？
木曜 10:30-12:30
オンライン お日にちお問い合わせください
●その他出張レッスン承ります
・三重桑名ひだまりスポーツクラブ
・三重県四日市市四日市ドーム
・愛知県清須市児童館講座、児童センター講座（new!)他
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