各養成講座詳細こちらから
一般社団法人 体力メンテナンス協会 認定 指導士養成講師
-AKI PARK-代表 横石あきです。
愛知名古屋
バランスボールインストラクター
養成講座
養成生募集
（全国よりオンライン同時可能、個別対応も可能）
はずむ身体 はずむ心 はじまる私
この一年様々な状況が目まぐるしく 変化し
自分に向き合う時間も増えましたね
そんな時 「何か新しいこと始めたい！」 と思っていませんか？
私を、あきらめない。 あなたの中にある 「新しいわたし」を応援します。
行政、病院、高齢者サロン、企業への福利厚生 スポーツクラブ等
健康や体のことへのアプローチができます
全ての方に対応できる インストラクターとして 活躍の場がある資格と考えています。
●バランスボールインストラクターとは？
協会が定めたメソッドを用いて
バランスボールによる 有酸素運動 筋トレ、ストレッチなどの
運動指導を行うインストラクターです。
老若男女の区別なく キッズからシニアまで安心して行える 運動として
近年幅広く認められつつある分野で 全国各地で認定インストラクターが
様々な レッスンを開講しています。
産後女性向けのクラス、マタニティクラス 更年期女性向けのクラス、
介護施設などでの シニア向けのクラス、子供向けクラス 企業での
メンタルヘルス対策クラス 病院でのリハビリクラスなど
指導できる世代を限定しない 稀有なスポーツインストラクター資格として
人気を集めています。
（バランスボール資格を取られた方へ 専門知識の体力指導士・産後指導士も
同時に取得することで レッスンの幅が広がり、 様々な対象のレッスンに対応できます。）
バランスボールインストラクターは
一般社団法人体力メンテナンス協会認定資格です
名古屋&オンライン
バランスボール インストラクター養成講座
2021年8月よりスタート！
（8/17〜体力指導士、8/18〜バランスボールインストラクター）
※特典 オンライン対応のレッスンもできるように 講座の中でお伝えしていきます。
「新しい私」 インストラクターとしてのお仕事を 選んでみませんか？
わたしは産後ケア （体力メンテナンス協会プログラム） に出会い、
これをもっと伝えたい！ と上野玲奈代表理事に 師事しました。
今では産後に限らず 様々なクラスを開講、バランスボールエクササイズで体力をつけ
選択する力を身につけ 自分の人生をもデザインする
これは産後ママだけでなく 《全ての方に共通すること》 わたしたち体力メンテナンス協会の
「真の体力をつける」ことは これからの人生を送る中で とても重要なスキルです。
選ばれた人だけがインストラクターに なれるのではなく、
自分で選んで一歩踏み出してみませんか？
講師 一般社団法人体力メンテナンス協会 認定
産後指導士 体力指導士 バランスボールインストラクター
指導士養成講師 認定試験管
横石亜紀
●実績
星ヶ丘テラス朝活スクール講師、マムズ講師 、セブンベルクリニックハピママサロン講師
三重県サッカークラブチームヴィアティントップチームレッスン 、キッズ選抜レッスン
特別支援学校サマースクール講師
少林寺拳法三重武専、他道院
三重四日市高齢者ふれあいサロンわかさ
三重桑名ひだまりの丘スポーツクラブ
新体操U12東海地区研修会講師
清須市子育て講座講師 ミスユニバース愛知ビューティーキャンプ講師
スタジオレイナパークレッスン講師
中村区クラス主宰 名古屋中村区インストラクター養成講座
三重県四日市鈴鹿津桑名レッスン 三重県インストラクター養成講座
ナゴヤドームハッピーママフェスタ出演 LOVE FES出演 . チュ～きょうくん.モリコロイベント出演 CBCゴゴスマ出演、ハピマママガジン取材 中日新聞など出演多数
ただいま名古屋や愛知西部、三重県各地で クラスを開催しています。
三重県、愛知西はまだまだインストラクターは 足りていません。
まだまだ広がる地域です。 取得後すぐに活動できるように 全力でサポートします。
自分のペースで働くことができます。
インストラクター養成講座は
遠方から通われるようであれば オンライン対応も致します。
バランスボールのみも可能
バランスボール＋体力指導士でさらに知識を
産後のことを届けたい思いの方は産後指導士 ご相談ください
ご自分の持っている資格と合わせてクラスを 開催することもできます。
（インストラクターは男性女性問いません）
バランスボールインストラクターを 取得するとこんなことができます
①クラスを開催できます！
バランスボールはママ向け講座はもちろん、 キッズ向け、シニア世代向け
老若男女全ての方におおすめできるものです。 企業や病院などにも今から大きく広がる分野です。
②自分の体のケアができます！
あえて習い事などに行かなくても、 バランスボールで弾むことが日常になります。
お仕事と自分ケアを両方得られます。
③人との繋がりが増えます ！
今まで出会わなかった人と繋がります。 繋がることで、
考え方の幅が広がり 世界が広がります。
こんな人に向いてる！
子育てと両立が基本！マイペースに仕事がしたい
何か仕事にできるスキルを身につけたい。
収入を得たい
いろんな出会いや繋がりたい
社会と繋がり人の役に立ちたい
とにかく変わりたい
やってみたい！と思ったら、今です。
自分の感覚を信じて一歩踏み出してみませんか？
全力でサポートします。
わたしたち体力メンテナンス協会は、 『真の体力』を目指しています。
養成講座のプログラムは 有酸素運動やヨガを含むエクササイズは
もちろん体だけではなく 自律神経やメンタルケアにも繋がってると
考えられたメソッドにそって学びます。
◇養成講座詳細◇ ４つの養成講座を開催しています。
【バランスボールインストラクター養成講座（全11回事前講習含む）】
●愛知名古屋中村（オンライン受講個別対応可）
日程 水曜13:00-16:00
（※第四13:30-16:30）
8/18,8/25※ 9/1.9/8.9/22,9/29※ 10/6.10/20.10/27※.11/2火
・10/13事前講習,11/6試験予定
(事前講習,認定試験は協会本部zoomオンライン）
体力メンテナンス協会のメソッドのエクササイズの 指導ができるようになります。
・産後向けバランスボールエクササイズ
・一般向けバランスボールエクササイズ
・筋力アップバランスボール・更年期対策バランスボール
・夫婦で受けるバランスボール（コミュニケーションワーク付き）
・キッズ向けプログラム（レクリエーション込み）
主にバランスボールを使い、 有酸素運動、骨盤調整、ストレッチ、 筋トレなどを指導する内容。 （エクササイズメイン）
※バランスボールは指定のギムニク社５５センチのものを使用します。
こちらで在庫ご用意ありますでお申し付けください。
（新品購入ボール5500円,ノンバーストタイプ6000円）
●三重四日市 週末日程（オンライン受講個別対応可）
日程 全土曜 6回
9/11.9/25.10/9.10/23.(4回は9:30-15:00ロング）
11/13.11/27(9:30-12:00）
・10/13事前講習,12/4試験予定
(事前講習,認定試験は協会本部zoomオンライン）
【体力指導士養成講座 （全14回、事前講習含む） 】
●オンライン 日程
火曜 13:00-16:00
8/17.8/24.8/31 9/7.9/14.9/21. 10/5.10/12.10/19.10/26 11/9.11/16.11/30
・9/15事前講習,12/4試験予定
(事前講習,認定試験は協会本部zoomオンライン）
体力メンテナンスのメソッドや仕組みを理解し、 カラダとココロのつながり、
基本理論、様々な方への エクササイズ方法、鬱の予防対策、メタボ向け、
生活習慣病予防エクササイズ、ニーズの高い高齢者エクササイズの 手法などを学ぶ。
幅広い講座が開催できる。 （座学メイン）
・体力指導プログラム
・女性ホルモンコントロールクラス
・企業向け 男性の健康（男性更年期・ED）講演
・学生向け保健指導
・お子さま向け 健康と成長について講座や指導
・体力メンテナンスエクササイズ
・生活習慣病
・メタボリックシンドロームについて講座など
・サーキットウォーキング（メタボリック向け）
・高齢者向け体力メンテナンス
バランスボールエクササイズの指導を希望の方は、
①のバランスボールインストラクターを受講して下さい。
【産後指導士養成講座 （全7回、事前講習含む） 】
※産後指導士資格は体力指導士養成講座の受講が必須です
●オンライン 日程
火曜13:00-16:00
12/7.12.14.12/21.1/11.1/18.1/25
・12/22事前講習,2/5試験予定
周産期や産後の身体やメンタルの仕組みを解剖学的、 運動生理学的、
社会学的に学び、ケアの手法などを習得する。
講座、トークショー、母親学級サロン、マタニティ向け講座 産後学講座などができる。
（座学メイン）
・体力指導プログラム
・女性ホルモンコントロールクラス
・企業向け 男性の健康（男性更年期・ED）講演
・学生向け保健指導
・お子さま向け 健康と成長について講座や指導
・体力メンテナンスエクササイズ
・生活習慣病
・メタボリックシンドロームについて講座など
・サーキットウォーキング（メタボリック向け）
・高齢者向け体力メンテナンス
・産後学・産後教室 ・妊婦向け母親教室
・妊活教室
・ 産後トータルケアクラスが開講（１クールアシスタントまたは受講、開講講座受講必須）
できるようになります。
バランスボールエクササイズの指導を希望の方は、 ①のバランスボールインストラクターを必ず受講して下さい。
【産後ケアアンバサダー養成1日講座 】
あなたも産後ケアを広める仲間になりませんか？
9/2 木曜 10:30-12:30
オンライン
私たちと一緒に 出産を経験したお母さんたちや それをサポートする周りの方へ
届けて広げて行きませんか。
お母さんのために何かしたいの思いや、インストラクターになるのは
ちょっとハードル高いかも、産後ケアに興味ある、孫が産まれるおばあちゃまにも。
どなたにでも受講・取得いただけます。 年齢性別問いません。
【取得方法】
産後ケアアンバサダー養成講座を履修し協会に産後ケアアンバサダー登録
産後ケア絵本「はずむりんご」を使った読み聞かせやワーク
産後ケア普及講座（監修バブリーたまみさんの教材あり）が可能となります。
講座開催の資料産後のおはなしはダウンロード可能
【日程】
講座時間：2時間
9月2日（木）10:30-12:30
場所：●オンライン受講（オンラインはパソコンまたはスマホでzoomを使用、使い方分からない場合お問い合わせください）
養成講座代：5500円（絵本、テキスト付） 別途事務手数料1000円、テキスト着払
協会登録費 協会入会金：20400円 ※養成講座後2週間以内の登録で無料
協会登録料（年会費）： アンバサダー会員4800円もしくは正会員24500円
※選択可能 ※現会員は入会金・登録無料※登録方法は下記ご確認ください。
▷アンバサダー会員（4800円） アンバサダーとしてご活動いただけます。 アンバサダーとしての名刺作成可能 毎年行われているバランスボールDANCE全国大会への参加も可能
▷正会員（24500円） インストラクターや講師と同等の活動条件でご活躍いただけます。 年間で開催されている期首会議、スキルアップ講座、忘年会に参加していただけます。 希望者は支部登録も可能 アンバサダー会員内容を含みます。
バランスボールインストラクター、体力指導士、産後指導士
取得をお考えの方へ
こちらをお読みください。◇受講の仕方◇
それぞれの組み合わせ受講も可能で、クラスの幅が広がりより活動しやすくなります。
体力メンテナンス協会メソッドを使用するために 認定試験合格後は体力メンテナンス協会より
認定証が発行されます。
体力メンテナンス協会メソッドを使用するために協会登録が必要となります。
養成講座代とは別途下記お支払いが必要となります。
認定試験代 15500円
ディプロマ代 15500円（資格認定料）
※認定試験に合格した方は、一般社団法人 体力メンテナンス協会へ登録できます。
協会入会金 20400円※（入会金２週間以内登録無料）
協会年会費 24500円※（5月更新のため5月までの月割額.登録年は無料）
（賠償責任保険代）※月割額（4980円） 不明な点はお問い合わせください。
養成講座組み合わせ受講例
パターン1 【①バランスボールインストラクター】
158000円（別途教科書2000円）
（エクササイズ実技）
バランスボールエクササイズの指導を行う。 産後女性のみでなく、一般・高齢者向けのレッスンも開催できます。 ヨガインストラクターやベビーマッサージ講師など、様々な資格と 組み合わせることもできます。講座とのコラボレッスンもお勧めです。
パターン2 【②体力指導士 + ①バランスボールインストラクター】
452400円（教科書代別途5800円）
（座学＋エクササイズ実技）
体力指導士として専門的に学び、インストラクターとして運動指導も可能になる。
男性の取得にもおすすめ。
※ パターン3 【②体力指導士＋ ③産後指導士 ＋ ①バランスボールインストラクター】
599400円（教科書代8300円）
（座学＋エクササイズ実技）
体力指導士、産後指導士として専門的に学び、インストラクターとして 運動指導も可能になる。
体力メンテナンス協会認定産後ケアプログラム 全６回のクラス(産後トータルケアクラス）が開講可能になる。
パターン4 【体力指導士 のみ、もしくは体力指導士＋産後指導士】
体力指導士 294000円（別途教科書3800円）
体力指導士＋産後指導士 441000円（別途教科書6300円）
体力指導士、産後指導士として専門的に学び、講座やセルフケアの実技も含む講座を開催できる。
※パターン３を最初にお申し込みの方のみ
養成講座で使用するバランスボールとボールポンプを初回にプレゼントしています。
是非ご検討ください。（お持ちの方には割引で対応しています。）
Q養成講座よくある質問Q
Q子連れで受講は可能ですか？
ハイハイ期までのお子さまに限り、同伴受講可能です。
しかし、基本的にはお子さまを信頼できる方や場所に預けての 受講をお願いします。
安心してお子さまを預けられる環境を 用意することは、
今後インストラクターとして活動していくにあたり 大変重要なスキルの１つになります。
万が一預け先がない場合託児サービスなどご相談ください。
（¥６００／１人１時間あたりの託児代＋別部屋の場合追加1500円 ）
Q分割での支払いはできますか？またキャンセルポリシーは？
可能です。ご相談ください。
○お支払方法（例、バランスボールインストラクター）
・プラン① 一括でお支払 お申込み（【受付完了】メール配信日）より、１週間以内のお振込
・プラン② ２回払い お申込み（【受付完了】メール配信日）より、１週間以内に￥88,400、 講座６回目までに￥70,000の振込
・プラン③ 応相談
○キャンセルポリシー
お申込みを取り消される場合は、下記の日程よりキャンセル料が発生します。
講座開始１週間前から2日前まで・・・受講料の50％
前日・当日・・・受講料の100％ ※振込手数料を差し引いた金額の振込になります。
Qレッスンできるようになりますか？
すぐに指導できるよう、指導法もしっかりお伝えいたします。
Qエクササイズ指導歴や、特別な勉強をしたことが ないのですが大丈夫でしょうか？
問題ありません。出来るまで全力でサポートいたします。
Q体調不良などで欠席した回はどうなりますか？
録画受講でレポート提出や、振替受講で対応致します。
Qもし途中で妊娠した場合や怪我病気をした場合講座はどうなりますか？
養成講座期間の延長が可能です。（届け出が必要です。）
振替受講など対応致します。
わからないこと、疑問点、ご質問、随時受付します。
また個人的に直接会って聞きたいという方には 事前に個人面談も受付ます。
不安のない様サポートします。
お気軽にご連絡下さい。
自分に嫌でも向き合わなければいけない 養成期間は
今までの自分以上の自分に出会えるチャンス
自分の人生だからこそワクワクする気持ちを
わたしは大事にしたい
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