新月に何を思いますか？

一般社団法人 体力メンテナンス協会  認定 

指導士養成講師 

 -AKI PARK-　代表 横石あきです。

明日1/14と1/17の四日市レッスンは

愛知の緊急事態宣言が出そうですので

主催レッスンの今回は

中止とさせて頂きました。

（メンバーさんいつもいつも

ありがとうございます！）

21日間チャレンジ

13日目！

さて、本日は新月です。

月の満ち欠けを意識しながら

過ごしていますか？

月の満ち欠けを意識してみる？

夕方車に乗っていたりふと

空を見ると

あ、満月！と目に見えて分かりやすい

のは気付きますが

途中の満ち欠けや

新月はなかなか

意識しづらいものですよね

２週間ごとに訪れる 新月と満月

実はこの新月満月の

サイクルに従って

リセットしたり新しいことや

手放したいことを考えてみると良いと

言われています

意識して身体も整ってくると

女性の生理も満月にきたり

あとは出産も満月の時には多いんです

それくらい潮の満ち引きなど

月の引力は作用しています

今回は新月のお話を

１月の新月は

やぎ座の新月

お仕事、名声、権威

成功、計画

こんなテーマがあります。

そして新月は

新しいスタートが良いです

何かをすることを決める！

新しい何かを始めてみる！

そんなことを

紙に書き出してみませんか？

なってるといいなーーーー

ではなく

叶えた！って前提で書くと

叶いやすいです

私は３つ書き出しました

その中の一つ

「プライベートも仕事も充実した

わたしになる」

です

あなたは何を書きますか？

自然にあるものを感じてみよう

毎日朝散歩で

太陽を見て

（いま自然とその時間にフィットしてる）

月の満ち欠けを意識していたら

本当に宇宙の中の一部で

自然に守られなが生きている

とっても安心感と

壮大なパワフルさを

頂いている様に思えています

これも時間の使い方を見直したり

価値観を意識してからです

（でも意識高めばかりでないです💦）

やれない日もあるし

そんなわたしも受け入れる

（あーーー

こんなんじゃだめだーー

の自己否定の思考は

今回の新月は

家も身体もクレンジングすると良いです！

身体はお白湯おすすめ！

お白湯の話はまた書きますね！

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